Nombre ejercicio: Goles en área
Introducción: La
velocidad de ejecución, entendida como capacidad de realizar un gesto técnico
en el menor tiempo posible, es algo vital ya que un mismo gesto unas milésimas
después puede tener un fracaso como respuesta. Ejercicios como éste buscan no
sólo hacer bien las cosas, sino hacerlas rápido. Velocidad gestual localizada en pases y tiros.
Ejercicio de mucha movilidad y búsqueda de espacios y situaciones.
Ejercicio
ofensivo pero también de trabajo claro para los defensas.
Requerimiento técnico: Pases y tiro a
gol.
Requerimiento táctico: Movilidad máxima y búsqueda de espacios en
situaciones reducidas: Búsqueda de espacios para tiro, líneas de pase...
Requerimiento físico: Velocidad gestual, corta, velocidad explosiva y
potencia principalmente.
Materiales: Balones.
Organización: 3 equipos de 2, un pivote y un portero (todo esto variable) se
enfrentan en un 2x2 dentro del área con la ayuda del pivote y un equipo por
fuera. Superficie de juego: toda el
área grande y pequeña. Superficie válida
de tiro: sólo el área grande
Desarrollo: Juego normal 2x2
aprovechando las ayudas (2 por fuera y 1 por dentro) y cuando haya opción (sin
entrar en área pequeña), tiro a gol.
Los pivotes 1 toque.
Los pivotes no
pueden hacer gol.
Los defensas están
todo el rato defendiendo y luego rotar.
Esquema:
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