[Ejercicio] Divide y vencerás

Nombre ejercicio: Divide y vencerás

Introducción: A nadie escapa que en un terreno de juego de las mismas dimensiones, bajar el número de jugadores que se enfrentan hace aumentar los espacios, la responsabilidad y, por tanto, el trabajo global. Este sencillo mecanismo de organización es el que aplicamos a este trabajo de grupos con un partido que parte de un 4x4 + 1 (puedes variarlo) y que sufre variaciones en los enfrentamientos hasta que acaba como empezó.

Requerimiento técnico: Pases, controles y conducciones en velocidad, todo lo requerido en un partido.

Requerimiento táctico: Global de partido: Búsqueda de espacios, líneas de pase...

Requerimiento físico: Resistencia específica, velocidad corta, velocidad explosiva y potencia principalmente.

Materiales: Setas, balones.

Organización: 2 equipos se enfrentan en un 4x4 en un campo creado con dimensiones adecuadas y añadimos un pivote.

Desarrollo: Los jugadores se numeran del 1 al 4 de cada equipo.

Cada vez que el entrenador pita, un jugador de cada equipo sale del campo y trabajan pases estáticos fuera. Cuando llegan a 1x1+1 empiezan a sumarse al juego de nuevo.

En la siguiente vuelta en lugar de salir los 1 salen los 2 para que todos trabajen lo mismo en los mismos agrupamientos.

Contabilizar goles en todas las fases.

Podemos variar pivotes o hacer sin pivote.

Descanso de 2’-3’ entre cada fase

Variante: No hacer las fases B (sólo la 1, 2, 3 y 4)

Fases de trabajo:

Fase 1	4x4+1 DURACIÓN: 3’ (tres minutos)	SALEN LOS 1        3x3 +1 DURACIÓN: 90’’ (minuto y medio)	SALEN LOS 2        2x2 +1 DURACIÓN: 60’’ (un minuto)	SALEN LOS 3       1x1 +1 DURACIÓN: 30’’ (medio minuto)
Fase 1B	VUELVEN LOS 3. 2X2+1 DURACIÓN: 60’’ (un minuto)	VUELVEN LOS 2. 3x3 +1 DURACIÓN: 90’’ (minuto y medio)	VUELVEN LOS 1. 4x4+1 DURACIÓN: 1’ 30’’ (un minuto y medio)	DURACIÓN TOTAL FASE 1 COMPLETA: 10’ (diez minutos)

Fase 2	4x4+1 DURACIÓN: 3’ (tres minutos)	SALEN LOS 2        3x3 +1 DURACIÓN: 90’’ (minuto y medio)	SALEN LOS 3        2x2 +1 DURACIÓN: 60’’ (un minuto)	SALEN LOS 4       1x1 +1 DURACIÓN: 30’’ (medio minuto)
Fase 2B	VUELVEN LOS 4. 2X2+1 DURACIÓN: 60’’ (un minuto)	VUELVEN LOS 3. 3x3 +1 DURACIÓN: 90’’ (minuto y medio)	VUELVEN LOS 2. 4x4+1 DURACIÓN: 1’ 30’’ (un minuto y medio)	DURACIÓN TOTAL FASE 1 COMPLETA: 10’ (diez minutos)

Fase 3	4x4+1 DURACIÓN: 3’ (tres minutos)	SALEN LOS 3        3x3 +1 DURACIÓN: 90’’ (minuto y medio)	SALEN LOS 4        2x2 +1 DURACIÓN: 60’’ (un minuto)	SALEN LOS 1       1x1 +1 DURACIÓN: 30’’ (medio minuto)
Fase 3B	VUELVEN LOS 1. 2X2+1 DURACIÓN: 60’’ (un minuto)	VUELVEN LOS 4. 3x3 +1 DURACIÓN: 90’’ (minuto y medio)	VUELVEN LOS 3. 4x4+1 DURACIÓN: 1’ 30’’ (un minuto y medio)	DURACIÓN TOTAL FASE 1 COMPLETA: 10’ (diez minutos)

Fase 4	4x4+1 DURACIÓN: 3’ (tres minutos)	SALEN LOS 4        3x3 +1 DURACIÓN: 90’’ (minuto y medio)	SALEN LOS 1        2x2 +1 DURACIÓN: 60’’ (un minuto)	SALEN LOS 2       1x1 +1 DURACIÓN: 30’’ (medio minuto)
Fase 4B	VUELVEN LOS 2. 2X2+1 DURACIÓN: 60’’ (un minuto)	VUELVEN LOS 1. 3x3 +1 DURACIÓN: 90’’ (minuto y medio)	VUELVEN LOS 4. 4x4+1 DURACIÓN: 1’ 30’’ (un minuto y medio)	DURACIÓN TOTAL FASE 1 COMPLETA: 10’ (diez minutos)

TIEMPO GLOBAL TRABAJO CON DESCANSOS DE 3’ aprox. 50’

Esquema: Vemos un ejemplo de un momento del 2x2+1 con 2 jugadores de cada equipo fuera del campo en el trabajo de pases